面对四川成人高考紧张怎么办？有什么放松的方法？

每年，报考四川成人高考的人都很多，但真正能成功的人很少。其实，四川成人高考的考题难度并不大，高起点充其量和高二下学期模考水平相当，专升本大概是大二的水平，录取的分数线也不太高。

　　所谓“凡事预则立，不预则废”，认真为自己制订一份详细的备考计划，不仅仅可以养成良好学习习惯，也是在工作生活中锻炼的过程。制订学习计划，需要综合考虑自已的工作时间，以免学习与工作发生冲突，另外也要合理安排自己的作息规律，用最短的时间取得最好的成绩，达到事半功倍的效果，所以一定要制定一个合理的学习计划。

　  切实可行的学习计划能让人避开无序紧张的思绪，但做出一份束之高阁的计划也是没有任何意义的。计划只是帮助细化的学习大纲，精髓还需要自己按条例逐条落实，逐项加强。在这里决心和毅力尤其重要，只有那些经受了刻苦复习的考生们，才有机会获得成功。当然，在制订计划的时候必须做到具体明确，这样执行起来才不会感到茫然失措。

　　考前放松也重要。很多人考前都异常兴奋或紧张，不是失眠就是学不进去，其实这个时候更应该调整好心态，好好放松自己，这样才能发挥出自己的正常水平。

任何一种考试，都是容易的题目占一大半，所以考试的时候一定要稳抓自己的会的题，遇到不会的题目先不要冥思苦想，要先把会做的题都做完了再去研究不会的题目，这样才能稳操胜券。